这个鸡肉卷饼碗是如此简单，适应你的口味。这是一种清淡、健康、饱腹的食物非常适合午餐或晚餐。
我喜欢轻松、简单午餐几分钟就好了!虽然我爱汤而且沙拉在美国，有时我想吃一些更丰盛的食物，而这碗鸡肉卷饼正合我意!
没有玉米饼的墨西哥卷饼
我们在家里吃很多墨西哥菜。我喜欢你可以用同样的原料，混合起来，创造出新的东西。
我对这个鸡肉卷饼就是这么做的。它本质上是一种解构玉米煎饼加上所有的额外费用。
这不仅超级美味，而且很快就能做出来!!它也很容易定制，非常适合家庭聚餐，因为每个人都可以自己制作晚餐。
做鸡肉卷饼
预科。预热烤箱至350华氏度。把四个烤箱安全碗放在烤盘上。
玉米饼。在一个大煎锅中加入少许橄榄油，用中火加热。把玉米饼的每一面煎30-40秒。把炸好的玉米饼放到一个烤箱安全的碗里。把玉米饼塞进碗里，直到完全贴合。重复做每一个玉米饼。
烤。将盛有碗的烤盘放入烤箱，烤12-15分钟至酥脆。
其他配料:
关于自制玉米卷饼碗最好的事情之一是你可以准确地bob买足球控制进去的东西。你可以很容易地交换任何不同的成分，或者只是添加到我们已经建议的。这里有一些你可能会尝试使用的常见成分:
- 切达奶酪丝
- 楔形青柠，喷上青柠汁
- 萨尔萨舞，Pico de Gallo，辣酱
- 长叶莴苣，切碎的香菜
- 代替火鸡碎，牛肉碎
变化
这是一个非常简单的食谱，你可以加入任何你或你的家人喜欢的东西。bob综合手机客户另一个好处是，你可以提前打包，带到学校或工作单位，然后再吃。
其他鸡肉食谱:bob综合手机客户你可以专门为这个食谱做鸡肉，也可以用剩菜剩饭。bob综合手机客户事实上，下面的许多食谱都可以在一个晚上吃完，剩下的鸡肉可以用在bob综合手机客户这个鸡肉卷饼碗食谱中。
其他米饭选择:我们用来做这道菜的香菜酸橙饭增加了很多美味的味道。像其他元素一样，它可以交换成不同类型的大米，例如:
继续……
更多的调味品选择:这个食谱包bob综合手机客户括美味的奶油香菜酸橙酱，有助于将所有元素结合在一起。当然，你可以用你最喜欢的调料，或者尝试一些其他的自制食谱:bob综合手机客户
做饭小贴士
除了牛油果，其他的食材都可以提前准备好。鸡肉、米饭和调料都可以做提前1-2天并分装在冰箱里。鸡肉和米饭甚至可以冷冻储存更长时间。解冻并重新加热，然后加入碗中。
生菜、豆类、玉米和西红柿可以提前1-2天准备好。把它们分别放在冰箱里的容器里，直到准备好组装碗。
自制塔可碗:你可以买现成的大玉米饼壳，但自己做要比你想象的容易得多。你需要:
- 4个大玉米饼
- 4个烤箱安全的碗(碗的直径应该比玉米饼小几英寸)
- 橄榄油
- 长柄平底煎锅
- 烤盘
制造和获取
一定要把米饭、黑豆、绿色蔬菜和蔬菜分装在一个特百惠容器里。把酱汁和鸡肉和碗里的其他部分分开，让所有的东西都酥脆。
为了储存剩菜，把鸡肉和沙拉分开，这样鸡肉就不会因为沙拉中多余的水而变得糊状。
剩饭剩菜可以在冰箱的密封容器中保存1-2天。牛油果会变成棕色，但仍然可以吃。
重新加热就有点棘手了。尽可能多地去掉生菜和牛油果;其他的东西都可以用微波炉或烤箱加热。热了之后，把生菜和牛油果放回碗里。你也可以用新鲜的生菜和鳄梨。
更多墨西哥菜：
最爱的墨西哥甜点：
成分
奶油香菜酱
- 1包牧场蘸料
- 1杯蛋黄酱
- 1杯酸奶油
- 1群香菜
- 1茶匙切碎的大蒜
- 1 - 3茶匙墨西哥胡椒丁
- 1/2-2/3杯牛奶
鸡
- 4鸡胸肉立方
- 1/4杯植物油
- 1茶匙大蒜盐(加欧芹片)
- 胡椒品尝
- 1茶匙孜然
- 1茶匙牛至
香菜酸橙饭
- 4杯香菜酸橙饭
配料
- 3.杯罗马生菜碎
- 1份(15.25盎司)可以全粒玉米排干
- 1个(15盎司)可以黑豆排水,洗净
- 2罗马西红柿丁
- 1鳄梨对半切，去核，去皮，切丁
- 2汤匙切碎的新鲜香菜叶为装饰
指令
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在煎锅中加入1 / 4杯油，用中火煮鸡肉。烹饪时撒上蒜盐、胡椒粉、孜然和牛至。煮到不再是粉红色。沥干备用。
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把米饭(每碗约一杯)和生菜、玉米、黑豆、西红柿、牛油果和香菜分开，组装碗。bob买足球
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淋上香菜牧场酱。
伟大的秘诀!bob综合手机客户用在我的下一餐准备中
我喜欢这些卷饼碗!没有玉米饼，一切都很好吃。
我喜欢鸡肉碗!!这是充满了美味的食材和吨的味道!
你的照片让我垂涎三尺，味道也没有让我失望。