这个简单的芦笋乳蛋饼里有很多鸡蛋、芦笋和奶酪。作为早午餐或工作日的晚餐，这是极好的选择。
芦笋配上金黄色的酥皮，里面有鸡蛋和奶酪，撒上咸培根。这是锅里的一顿饭，也是一盘颓废的早餐。试着把这个乳蛋饼和最好的烤饼，甘薯哈希,肉桂卷蛋糕。
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芦笋不仅健康，有助于减肥和促进消化，而且很美味!我喜欢芦笋的味道。它是一种很好的蔬菜，可以用来做菜。
这个芦笋乳蛋饼食谱是我家最喜欢的乳蛋饼之一，bob综合手机客户做起来简单快捷。这道菜温热可口，简单的一餐再好不过了
乳蛋饼可以提前三天做好。它保存得很好，剩下的和第一天一样好。它也很容易冻结。
如何制作芦笋乳蛋饼
预科。烤箱预热至375华氏度。
芦笋。将芦笋加入大煎锅，加入几汤匙水。盖上盖子，用中火煮5-7分钟，直到芦笋变成鲜绿色，脆嫩。沥干水分，将芦笋移至盘子中稍微冷却。
地壳。将派皮压入9英寸的派盘或乳蛋饼盘中，修剪边缘。
鸡蛋混合物。在一个中等大小的碗里，把鸡蛋和一半一半的鸡蛋搅拌在一起。在一个小碗里加入面粉和水，搅拌至完全混合，溶解任何结块。在鸡蛋中加入面粉混合物、盐和胡椒粉，搅拌均匀。
组装。将一半的瑞士奶酪均匀地铺在饼皮的底部，然后在上面撒上芦笋和碎培根。把蛋液倒在芦笋上。把剩下的瑞士奶酪撒在上面。
烘烤后放凉。烤35-40分钟，或者直到乳蛋饼的顶部呈金黄色，轻轻摇晃时只会微微颤动。放置10-15分钟后食用。
地壳：要自制派皮的食谱，去吧bob综合手机客户在这里或者你可以用商店买的派皮。另一种选择是完全不吃面包皮。这更像是肉馅煎蛋饼，但这是味道而不是名字，对吧?要使它无壳，只需喷锅，加入液体材料，然后烘烤。
bob综合手机客户食谱秘诀
在制作这款美味的乳蛋饼时，要记住一些技巧。
- 使用全脂或2%的牛奶可以做出更清淡的乳蛋饼。
- 我喜欢煮我的烤箱里的培根
- 不要烤过头!如果饼皮很快就会变黄，但中间需要更多的时间来烹饪，那么就用锡纸盖住饼皮的外缘。
- 不要填得太满:鸡蛋馅会膨胀，如果你填得太满，中间可能会溢出来。
- 如果你有多余的混合物，继续做一个迷你乳蛋饼或炒鸡蛋。
- 烤到最下面的架子上，让饼皮变得焦黄酥脆。
提前制作+储存
提前:你可以提前准备一些食材，比如蒸芦笋、切芦笋、煮培根、切培根。把它们分别放在密封容器里，放在冰箱里。
派皮也可以提前做好，用塑料包好，放在冰箱里保存。当你准备烤乳蛋饼时，提前准备好这些材料将有助于加快准备过程。
另一种提前制作的方法是充分烘烤乳蛋饼。一旦冷却，盖上盖子，在冰箱里储存2-3天。
把它存储在冰箱用塑料和锡纸包起来。贴好标签冷冻3-4个月。如果可以的话解冻，然后在350华氏度的烤箱中重新加热15-20分钟。
*剩饭剩菜也可放入冰箱或冷冻室进行相同的存放建议。
更多鸡蛋食谱:bob综合手机客户
指令
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烤箱预热至375华氏度。
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将芦笋加入大煎锅，加入几汤匙水。盖上盖子，用中火煮5-7分钟，直到芦笋变成鲜绿色，脆嫩。沥干水分，将芦笋移至盘子中稍微冷却。
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将派皮压入9英寸的派盘或乳蛋饼盘中，修剪边缘。在一个中等大小的碗里，把鸡蛋和一半一半的鸡蛋搅拌在一起。在一个小碗里加入面粉和水，搅拌至完全混合，溶解任何结块。在鸡蛋中加入面粉混合物、盐和胡椒粉，搅拌均匀。
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将一半的瑞士奶酪均匀地铺在饼皮的底部，然后在上面撒上芦笋和碎培根。把蛋液倒在芦笋上。把剩下的瑞士奶酪撒在上面。烤35-40分钟，或者直到乳蛋饼的顶部呈金黄色，轻轻摇晃时只会微微颤动。放置10-15分钟后食用。
我喜欢这个蔬菜馅的乳蛋饼。我认为这是一顿简单的饭菜，并不难做。
这是用芦笋的好方法!!太好吃了!!
看起来真不错!我等不及要和我的家人一起尝试了!
这是我遇到过的最好的芦笋乳蛋饼食谱。bob综合手机客户现在它在我的Pinterest账户的收藏夹下面。
爱它!
非常美味的乳蛋饼。我用沙拉来搭配，因为我真的很喜欢丰富的乳蛋饼和清淡的沙拉并置在一起!我可以每天都吃，但我想我会限制自己一个月吃一次。
偷吃芦笋的好方法。鸡蛋和奶酪和蔬菜很配。
我觉得这个很好吃，是我做过的最好吃的乳蛋饼之一。我能不能先烤一点时间，然后为我即将参加的早午餐重新加热?
你说的没错你可以事先把蛋饼完全烤熟。一旦它冷却了，盖上盖子，在冰箱里储存2-3天，然后重新加热。把它放在冰箱里，用塑料和锡纸包起来。贴好标签冷冻3-4个月。如果可以的话解冻，然后在350华氏度的烤箱中重新加热15-20分钟。
如果我不给素食家庭成员加培根，味道还可以吗?
我相信会的!味道显然会和原来的食谱有点不同。bob综合手机客户但它仍然应该烤得很好，吃起来很美味!
是的,请!乳蛋饼总是一个好主意!我喜欢你用芦笋做乳蛋饼。做起来也比看起来容易。
这无疑是我做过的最好的乳蛋饼，而且食谱是正确的，把它放在烤箱的底部架子上，以保持底部皮的酥脆。bob综合手机客户bob买足球我确实在20分钟后把它移到了中间的架子上，以防止它煮过头。它很完美，静置10分钟后切得很好。谢谢你这么可靠的食谱!bob综合手机客户