烤帕尔马芦笋是最美味的蔬菜吃法!只需几分钟就可以准备好，是任何一餐的完美配菜。
烤帕尔马芦笋可能是我最喜欢的把芦笋变成美味的方法配菜因为它是如此的快速和简单!如果我有多一点时间，我也喜欢去用培根包裹芦笋或奶油芝士泡芙糕点．
烤芦笋
芦笋一直是我最喜欢的蔬菜之一。它已经成为一个家庭的最爱，我们几乎每周都提供配菜．
我们想把它加到我们的晚餐食谱bob综合手机客户，但我们爱它作为一个侧面;尤其是烤帕尔玛芦笋。
烤箱烤芦笋可能是最简单的一种。它非常简单，尝起来总是那么美味!
其实我做的是同样的帕尔马芦笋食谱bob综合手机客户西葫芦,布鲁塞尔豆芽还有西兰花，因为它是如此简单，让蔬菜味道更好!
烤帕尔马芦笋食谱bob综合手机客户
烤芦笋配帕尔马干酪做起来又快又简单，而且非常美味!
预科。预热烤箱至400华氏度。
芦笋。修剪芦笋的末端。和其他蔬菜一起放在有锡箔衬里的烤盘上。淋上橄榄油。撒上大蒜胡椒，粗盐和帕尔马干酪。
烤。烤15-17分钟。立即上菜并享用。
这里有一些我们最喜欢的菜来搭配这个，可能性是无限的!
替代烹饪方法
烧烤芦笋直接放在格栅上或用箔纸包起来!根据食谱准备芦笋。bob综合手机客户用中火加热烤架。制作大蒜帕玛森芦笋:
- 炉篦烧烤。在炉排上轻轻涂上油，把矛横着放在炉排上。烤5-6分钟或直到变软，但不要烧焦。
- 衬托烧烤。在一大块铝箔上轻轻涂上油。把芦笋放在铝箔纸的中央。把锡纸的两端放在一起，密封。煮10-12分钟。烹饪时翻一次。
漂白。这种烹饪方法有助于保存芦笋的味道、质地和颜色，方法是短暂地煮沸蔬菜，然后立即冷却。
制作烤芦笋时，这一步是可选的，但在烧烤或冷冻时是至关重要的。漂白:
- 在一个大锅里烧开水。把芦笋分批加入水中，煮3-4分钟。
- 取出，立即加入一碗冰水中3-4分钟。
- 一旦焯过水，拍干后立即烹饪，或者快速冷冻保存在冰箱里。
- 把它们摊在烤盘上。
- 把它放在冰箱里1-2小时，只要足够长到开始变硬。将长矛转移到一个可以冷藏的容器中。它们可以冷冻6-8个月。
空气炸锅。修剪芦笋尖，使它们能放进空气炸锅的篮子里。根据配方涂上涂层。bob综合手机客户将空气炸锅加热至400华氏度。在篮子上喷上烹饪喷雾。
将芦笋单层煎5-9分钟。时间的长短将取决于矛的厚度和所需的嫩度/脆度。
bob综合手机客户食谱秘诀
芦笋长矛。一捆芦笋通常约1磅重，可以包含12-15个粗矛，20-30个中等矛，或bob买足球30-40个细矛。
- 我寻找中等大小的矛。选择顶端紧实的芦笋茎。颜色应该明亮一致，没有苍白或棕色斑点。
- 把它们铺成一层，每根矛之间都有空间。这样有助于烤熟而不是蒸熟。
- 将芦笋直立地放在冰箱里的一杯水中。
- 准备使用时，通过弯曲茎秆的末端来修剪。它会在坚硬的木质一端与长矛较柔软的部分相遇时折断。
很容易清理。在烤盘上铺上铝箔纸或羊皮纸，或者涂上烹饪喷雾。
额外的蔬菜。用同样的方法烹饪西葫芦和南瓜(以及许多其他蔬菜)。把蔬菜切成片，淋上橄榄油、蒜蓉辣椒、粗盐和帕玛森奶酪。工作就像一个咒语!
你喜欢烤多久都行。有些人喜欢芦笋更有嚼劲或更脆(我们喜欢的)，所以根据你的喜好调整时间。
不管你怎么烤，结果都是美味的帕尔马干酪皮蔬菜，这很简单，只需要几分钟就能准备好!
存储的信息
提前做好。提前完全制作烤芦笋不会节省太多时间，因为它们仍然需要在烤箱中加热。
然而，他们可以准备和准备烘焙:
- 修剪末端，撒上油和调味料。
- 把它们放在冰箱里的容器里，直到可以烘烤。
- 撒上奶酪，按照说明烘烤。
再热。不要用微波炉，否则蔬菜会变成糊状。重新加热烤芦笋的最好方法是在烤箱里。
预热烤箱至450华氏度。将芦笋铺在烤盘上，煮4-5分钟。
冻结。烘培前先冷冻。选择铅笔大小或更大的矛，修剪末端，然后焯水(如上说明)。
转移到一个冷冻安全的密封容器中。芦笋可以保存4-6个月。
谢谢你，克里斯汀。祝你一周愉快!
欢迎你! !
我爱芦笋!伟大的秘诀!bob综合手机客户
谢谢,艾米!我们也喜欢它——真的是最好的蔬菜!
看起来好吃。我们这里爱吃芦笋。我曾经在橄榄园吃过类似的东西(礼品卡)，味道很好，但在家里做只需要花很少的钱。和孩子们出去吃饭一点乐趣都没有而且我只有3个孩子，而你有6个。我总是穿着我的晚餐。
我同意! !它可能会有压力，而不是乐趣!你将不得不尝试这个&让我知道你的想法
我很喜欢这些食谱，尤其是简单的蔬菜bob综合手机客户烹饪方法。
非常感谢!我喜欢简单的食谱bob买足球bob综合手机客户
我喜欢这个芦笋的简单和美味!!它和很多菜都很搭!
我同意! !谢谢你告诉我。所以，很高兴你喜欢它们!