芒果莎莎

这道香甜可口的芒果莎莎酱与薯片或任何墨西哥餐都是绝配。里面有甜菠萝、香菜、芒果、洋葱、香菜和jalapeños，味道浓郁，制作简单。

芒果辣酱配菠萝!

我们喜欢寻找新的食谱来制作和享受，随着夏bob综合手机客户天的到来，我们特别喜欢凉爽、清淡和新鲜的食谱。

我们也倾向于用水果做大量的食谱，就像今天的芒果莎莎酱(菠萝!bob综合手机客户)，这是炎热的夏天的完美食谱。绝对不需要烹饪或烘烤。简单地把所有的东西切碎，加一些酸橙汁和柠檬皮，一撮或两撮盐，就可以了!

我们一直是萨尔萨舞的忠实粉丝!我们有自己的首选自制的萨尔萨舞以及我们的玉米沙拉而且萨尔萨佛(绿色莎莎舞)。把这种甜美的莎莎酱加入我们的首选清单将是我们所有墨西哥食谱的完美选择。bob综合手机客户

如何制作芒果莎莎酱

和任何食谱一样，你可以根bob综合手机客户据你最喜欢的食材来定制它。不是所有的芒果沙拉都有菠萝，但我们决定加入菠萝来增加甜味。这里有一些其他常见的配料，可以很好地添加到你的芒果萨尔萨:

• 菠萝
• 黄瓜
• 洋葱
• 香菜
• 红甜椒
• 青椒
• 墨西哥辣椒
• 酸橙汁
• 柠檬汁

芒果沙司最棒的一点就是它提供的甜味和咸味的组合bob买足球，所以不要紧张，只把水果和蔬菜混合起来，做你自己的芒果沙司。

芒果莎莎酱可以提前做好吗?是的，只要按照指示做，把这个放在一个密封的容器里，直到可以食用。虽然这种莎莎酱可以在冰箱里保存几天，但我们建议在制作完成后24小时内食用。

你能冷冻芒果莎莎吗?你可以把芒果沙司放在密封容器中冷冻2个月。食用前放入冰箱解冻一晚，如有需要可额外加入酸橙汁。

关于这种莎莎酱，唯一需要注意的bob买足球是，它需要在制作后的一个小时左右吃完。否则菠萝就会变成棕色。这绝对不是问题，因为这个莎莎酱绝对美味，我相信它很快就会消失!

芒果莎莎酱配什么?

• 鸡肉炸玉米饼
• 甜猪肉
• 鳄梨Taquitos
• 自制玉米片
• 自制玉米饼

想要了解更多萨尔萨酱食谱，请务必查看:bob综合手机客户

• 黑豆玉米莎莎
• 自制的萨尔萨舞
• 甜辣酱
• 桃子莎莎
• Pico De Gallo

芒果沙司食谱bob综合手机客户

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这道香甜可口的芒果莎莎酱与薯片或任何墨西哥餐都是绝配。味道浓郁，制作简单。

课程 开胃菜

菜 墨西哥

准备时间 15克ydF4y2Ba分钟

总时间 15克ydF4y2Ba分钟

份 8

卡路里 72千卡

作者 bob苹果app下载

成分

• ▢3.杯菠萝，切成1/4英寸的块
• ▢2杯芒果，切成1/4英寸的块
• ▢1／3杯红洋葱，切成细丁
• ▢1/4杯新鲜的香菜，粗切碎
• ▢1克ydF4y2BaJalapeño胡椒粉(去掉籽)，切碎
• ▢1克ydF4y2Ba柠檬，去皮，榨汁
• ▢2tsp。橄榄油或鳄梨油
• ▢1/2茶匙粗海盐

指令

• 在一个大碗里，混合菠萝、芒果、洋葱、香菜、青柠皮、青柠汁、油和海盐。轻轻搅拌混合。
• 静置15分钟后再食用。制作后1小时内即可食用。

笔记

试着加入辣椒粉、孜然或香菜，做出更美味的莎莎酱。

营养成分

芒果沙司食谱bob综合手机客户

每份份量

卡路里72 来自脂肪的卡路里

每日摄入量% *

脂肪1克 2%

钠147毫克 6％

钾155毫克 4%

碳水化合物15克 5%

纤维1克 4%

12克糖 13%

维他命A535国际单位 11%

维生素C49.7毫克 60%

钙17毫克 2%

铁0.3毫克 2%

*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。

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