做一份简单的红薯早餐，既能填饱肚子又健康!你会享受到这顿丰盛早餐的每一口美味。
我认为早餐食谱bob综合手机客户我可以把蔬菜偷偷带进胜利!这就是我喜欢的原因鸡蛋松饼，煎蛋，还有这个红薯早餐!
甘薯早餐创意
没有什么比健康丰盛的早餐更让我喜欢的了。早餐是我的最爱。我喜欢所有的美味早餐的食物！但我特别喜欢一顿能让我撑到午餐时间的早餐。如果里面都是蔬菜就更好了。
这款甘薯早餐符合所有条件。另外，做起来真的很简单!
健康的早餐有很多好处。研究表明，如果你吃一顿健康的早餐，它会减少你一天中其他不健康的渴望。更不用说还有精力熬过那个清晨了。
用这道美味的甘薯早餐开始新的一天!
如何做早餐红薯
骰子。首先要确保你的土豆切成适合烹饪的大小。你要把它们切成小块，这样它们才能均匀地煮熟。把切菜板拿出来的时候切青椒。现在你可以做饭了!
烹饪在平底锅中用中火加热橄榄油。加入土豆、盐和胡椒粉搅拌均匀。盖上锅盖，关火。把土豆煮15分钟左右。bob买足球每4-5分钟搅拌一次，直到土豆几乎变软。
添加成分。打开盖子，开大火，加入甜椒和鸡蛋搅拌。再煮5分钟或直到鸡蛋煮熟，土豆变软变黄。把盘子从火上拿开，加入奶酪，趁热上桌!
甘薯的变化+储存
你可以随意添加任何额外的香草、香料、奶酪等来改变你的甘薯早餐的味道。这里有一些你可以尝试的其他食材：
- 洋葱
- 墨西哥奶酪
- 辣椒粉
- 红辣椒
- 西班牙辣香肠
- 香肠
- 辣酱汁
早餐还有剩的红薯吗?储存在密封容器中，并保存在冰箱中。应该持续3-4天。完美的快速早餐或午餐-只需在微波炉加热一两分钟!
我喜欢红薯，所以很欣赏这个食谱，我还没见过这样的，谢谢bob综合手机客户
多么丰盛美味的早餐啊!喜欢食材的组合!它既俗气又健康!
这里有很多很棒的口味!健康又轻松!
Um yes please!! What is not to like about this amazing breakfast? Not a single thing. I make something similar but with normal potatoes. Sweet potatoes are a great touch! Thanks for sharing Kristyn!
完全同意你的观点，如果早餐可以偷偷吃蔬菜，那绝对是一种胜利!美味!
美味! !这是我周末做的，我们没有任何剩菜，太好吃了。非常丰盛，味道十足!
这太棒了!!我迫不及待地想再做一次，因为我是红薯的忠实粉丝。而且，我会在我家人来镇上过感恩节的时候做!
红薯确实为这道菜增加了很好的甜味。
我不太喜欢红薯，但我真的很喜欢这道菜里的红薯。增加了一点不同的扭曲。
真希望你说了。奶酪?
你当然可以添加任何你喜欢的东西
什么时候加蒜?
大蒜什么时候放进去?配料表上有大蒜，但食谱上却没有说明什么时候加大蒜。bob综合手机客户另外，我喜欢这个食谱。bob综合手机客户
你可以在加盐和胡椒粉的时候加大蒜。如果没有大蒜，也可以用一点蒜粉。如果你不喜欢大蒜，可以省略。