健康美味的草莓燕麦奶昔，每个家庭成员都会喜欢。简单，快速，几分钟就能搞定!!
为新的一年制定更健康的目标，我们收集了几个很棒的目标冰沙食谱bob综合手机客户享受!其中包括我们最受欢迎的香蕉或蓝莓冰沙，当然还有这款丰盛的草莓燕麦奶昔!
我爱我的好奶昔!
如果你的孩子像我的孩子一样，他们什么都喜欢草莓尤其是草莓冰沙。
里面有燕麦，我们不确定孩子们会有多喜欢这个特殊的食谱，但他们很快就吃了。bob综合手机客户
它不仅美味可口，而且制作简便，令人神清气爽!这是完美的，快速的早餐或者在课后保持健康治疗．
这款草莓燕麦奶昔含有脱脂牛奶、燕麦片、香蕉、冷冻草莓、一点点糖和香草。幸运的是，我们手头几乎总是有这些食材，所以我有一种感觉，我们会更经常地做。
如何制作草莓燕麦奶昔
磨。用搅拌机把燕麦磨碎。
混合。加入牛奶、燕麦、香蕉和草莓，搅拌均匀。如果需要，可以加入香草和糖。搅拌至光滑。
享受吧!冷。
健康的添加
使用一些你最喜欢的添加剂，让它成为一种更健康的饮料。我们喜欢的附加内容包括:
- 牛奶替代品，如杏仁，大豆，燕麦，腰果，或椰奶
- 糖替代品，如龙舌兰，蜂蜜或甜叶菊
- 撒入营养酵母
- 加入草莓蛋白粉
- 胶原蛋白粉
- 纤维
- 芡欧鼠尾草种子
提示+常见问题
一些食谱小贴bob综合手机客户士…
- 材质:如果你想知道添加燕麦会如何影响你的奶昔的质地，我想你会感到惊喜。当你直接把燕麦和其他食材混合到搅拌机里时，它会产生更浓稠的质地。这使得思慕雪变得更加丰富，并赋予它非常好的实质性，但饮用的稠度。
- Oat类型:你也可以用快速燕麦来代替食谱中提到的老式燕麦，如果你手头有的话。bob综合手机客户
如何储存?将剩菜剩菜在冰箱里储存一两天，最好将其储存在一个容器中，如玻璃罐，顶部不会有太多空气。成分分离是正常的，所以当你准备再次饮用时，你可能需要稍微混合一下。
如何冻结?任何剩菜剩菜都可以储存在一个冷冻的安全容器里，在顶部留出一点膨胀的空间。你可以把它冷冻3个月，然后在冰箱里解冻一晚上，当你准备再次饮用时。别忘了好好搅拌一下!
如何制作冰棒?加入少许柠檬汁或鲜果粉，使颜色保持不变。将冰沙倒入冰棒模具中冷冻。
多么美味的冰沙啊。我非常喜欢它。当它与燕麦餐组合在一起时，我觉得它对我们的健康很有好处。非常健康的饮料。
我想取消订阅你的电子邮件。我只对生酮友好食谱感兴趣。bob综合手机客户我找不到“退订”按钮
谢谢!
多么健康美味的冰沙啊!我迫不及待地想等我女儿从大学放春假回来的时候拍这部电影。
真的!!谢谢你，我希望她会喜欢!!
看起来很棒!我想知道，快速燕麦可以代替燕麦卷吗?我们在好市多犯了个错误吃了太多速溶燕麦。谢谢你！
哈哈!你当然可以!希望你喜欢!
肯定是!我很高兴你这么想!!谢谢你！
这真的很容易做，我唯一改变的是糖龙舌兰。
完美!谢谢分享!
我喜欢这种冰沙。我几乎总是吃冷冻草莓，我喜欢加燕麦。好吃又健康!
我几乎每周都做这个!!我的孩子们想抢我的!我喜欢改变一下，加一些不同的水果。
这太饱了，太好吃了!太好了!
我用的是快速燕麦，几乎不需要预混合。我还用甜叶菊做甜味剂。所有的东西都很美味。