菠菜洋蓟玉米卷

简单的芝士菠菜和洋蓟Taquitos吃起来就像菠菜和洋蓟蘸酱卷起来一样!!

这些油炸的卷菠菜和洋蓟玉米饼无论作为什么食材都一定会大受欢迎开胃菜甚至对于晚餐！如果你喜欢浸，你会喜欢这个食谱的。bob综合手机客户

菠菜洋蓟

让我们稍微谈谈FLAUbob买足球TAS。大多数人不知道它们是什么，但我是吃着它们长大的。它们很像taquitos，虽然我肯定认为今天的食谱是flautas，但我决定叫它们taquitos，这样更多人就会知道它们是什么。bob综合手机客户它们是卷起来的玉米饼壳，里面装满了食材，然后炸到完美。

现在你知道什么是flauta了，如果你认识我的话，你也知道为什么我会用这个词来称呼卷玉米卷了。每次我跟朋友说的时候，他们通常会说，“啊?然后我说:“a taquito”，他们回答说:“明白了!”每次都让我笑。

我们一直都是flautas/taquitos的粉丝，因为上个月我一直在吃菠菜和洋蓟，我想试试菠菜和洋蓟taquitos。我对这些东西的效果很满意，也很喜欢，所以我们每隔一段时间就会做一个新的弗劳塔。通常情况下，我们通常会吃牛肉丝，但我们其他的最爱是鳄梨flautas而且奶油芝士和弗劳塔鸡肉年代。

菠菜和洋蓟玉米饼食谱bob综合手机客户

灌装。混合酸奶油、蛋黄酱、奶油芝士、帕玛森芝士和大蒜至顺滑。拌入洋蓟心、菠菜和马苏里拉芝士。

预科。在平底锅中用中火加热1 / 2英寸油。一旦油热到一定程度(将手放在锅上，在油上方感觉到热)，准备taquitos。

填充+油炸。在玉米饼中间加入几汤匙菠菜/奶酪混合物，摊开。卷起来，用钳子将缝侧置于油中。煮至两面金黄。

服务!重复这一步骤，直到所有的玉米饼都填满、卷起来并炸开。放在纸巾上沥干水分。趁热享用!

提示，变化+存储信息

如何知道油是否热:将木勺的一端(木销子部分)插入油中。当它足够热时，油应该立即在勺子周围起泡。

变化:

• 新鲜菠菜:如果使用我建议把新鲜菠菜煮熟，去掉多余的液体。
• 更刺激:将切丁或切碎的墨西哥辣椒拌入馅料中。这将给一些纹理的变化和一点墨西哥香料和刺激!你也可以搭配一些辣酱。

用空气炸锅制作:将空气炸锅预热至400度，并在烹饪篮中喷洒。一面煎6-9分钟，翻面再煎4-5分钟。

商店把剩下的玉米饼放在密封容器里，在冰箱里放一周。

再热把它们放进烤箱里，以保持它们的酥脆，或者在微波炉里重新加热，直到它们完全热透。

冻结:煮玉米饼，让它们完全冷却，然后把它们放在一个安全的冷冻袋中。作为一份快速的午餐，将每个taquitos包在纸巾里，用微波炉加热1分钟或直到完全热透。

领先:提前做好馅料，并将其放在密封容器中保存48小时。

最佳蘸酱:

• Pico de gallo
• 牛油果奶油酱
• 萨尔萨佛

配餐:

• 西班牙大米
• 酸奶油饭

正如你所看到的，有无数的选择，但如果你喜欢玉米饼，那么你会喜欢这个食谱。bob综合手机客户你可以根据你把玉米饼卷得有多紧来控制菠菜和洋蓟的馅料。它们可以更细，作为开胃菜，也可以更圆，作为晚餐。不管你怎么上菜，这些飘浮舞一定会大受欢迎!

欲了解更多开胃菜，请查看:

• 菠菜洋蓟蘸酱
• 炒西葫芦
• 菠菜洋蓟法式面包
• 培根烟熏
• 菠菜洋蓟杯
• 菠菜泡芙
• 奶油奶酪和鸡肉卷