芝麻菜沙拉

新鲜芝麻菜沙拉富含健康的绿色蔬菜,多汁的西红柿,帕尔玛干酪刨花,松子和奶油鳄梨在上面!

你会爱上这道简单的芝麻菜沙拉的。这是一个完美的温暖夏天的一天!为了更新鲜沙拉试着变化奶油香蒜酱而且凯撒沙拉酱。

芝麻菜沙拉放在白碗里

芝麻菜帕玛森沙拉

把健康的都给我沙拉bob综合手机客户食谱!这些天我怎么也吃不够沙拉。但不是任何沙拉都可以——它们必须味道浓郁,否则就会变得乏味。

这个食谱一bob综合手机客户点也不无聊....我喜欢这种芝麻菜帕尔马干酪沙拉,因为里面有一些我喜欢的食材。西红柿吗?检查。帕玛森芝士吗?检查。这些沙拉的颜色让我的眼睛都红了!

吃这个沙拉旁边的一个丰盛晚餐为了让气氛轻松一点。或者,用它来做一顿健康的午餐。你可以很容易地提前准备好食材,在你准备吃之前只需搅拌一下调味汁。简单、健康、美味。

如何制作简单的芝麻菜沙拉

你可以很快做出这道沙拉!抓住这些成分:

  • 嫩芝麻菜叶子
  • 圣女果
  • 松子
  • 橄榄油
  • 米醋
  • 帕玛森芝士
  • 盐和胡椒粉
  • 鳄梨

把所有的东西(牛油果除外)放在一个有盖子的大碗里。确保碗盖上盖子,把所有东西摇在一起搅拌均匀。把牛油果切成薄片,放在沙拉上。

芝麻菜沙拉酱

你肯定需要一种像油醋汁一样的调料来轻轻覆盖芝麻菜,让它有一种淡淡的味道。这道食谱将bob综合手机客户橄榄油和米醋混合在一起,做出一种简单但美味的调味汁。

你可以用红酒醋、苹果醋、香醋等来改变醋的口味。你也可以用葡萄籽油、菜籽油、植物油等来代替油。

简单的芝麻菜沙拉放在白碗里

技巧和变化

你可以从同样的芝麻菜叶和油醋汁开始,但不是西红柿,松子和鳄梨,你可以用这些成分组合来装饰它!

  • 红葡萄、鳄梨和山核桃。
  • 黄瓜,西红柿,希腊橄榄。
  • 切碎的苹果,红洋葱和羊乳酪或帕尔马干酪。
  • 晒干的番茄,帕尔马干酪或新鲜的马苏里拉奶酪,松子。
  • 苹果,山核桃,紫洋葱,帕尔马干酪和柠檬汁(上面还有油醋汁)。

这道沙拉很万能,所以你可以吃是作为一个小菜,以各种各样的膳食包括

想了解更多健康的沙拉食谱,请查看:bob综合手机客户

芝麻菜沙拉食谱bob综合手机客户

5克ydF4y2Ba4
新鲜芝麻菜沙拉富含健康的绿色蔬菜,多汁的西红柿,帕尔玛干酪刨花,松子和奶油鳄梨在上面!
课程 主菜,沙拉,配菜
希腊
准备时间 10分钟
总时间 10分钟
4
卡路里 235千卡
作者 bob苹果app下载

成分

  • 4嫩芝麻菜叶子漂洗干燥
  • 1圣女果
  • 1/4松子
  • 2结核病橄榄油
  • 1结核病米醋
  • 1/4帕玛森芝士
  • 盐和胡椒粉调味
  • 1鳄梨去皮、去核、切片

指令

  • 将芝麻菜、西红柿、坚果、油、醋、帕玛森奶酪、盐和胡椒粉混合在一个有盖子的大碗里。盖上盖子,摇匀。
  • 上面放上牛油果片就可以享用了

喜欢这个食谱吗?bob综合手机客户

现在别上,以后再记!把它分享给你的Facebook好友(你知道他们会喜欢的)。或者在推特上告诉全世界。甚至可以把它发邮件给你最喜欢的表弟!

相关的帖子

冬季沙拉食谱bob综合手机客户

沙拉可以是丰盛的,饱腹的,取决于你混合的食物,适合任何季节!这些冬季沙拉食谱是美味的主菜,或者是完bob综合手机客户美的搭配。更多…

蔓越莓沙拉

简单的蔓越莓沙拉有着甜与酸的完美平衡。这是一道美味的配菜或清爽的甜点,非常适合度假!简单蔓越莓沙拉是一种甜的…

1小时15分钟

5克ydF4y2Ba7 gydF4y2Ba

通心粉沙拉

这道简单的奶油通心粉沙拉里有意大利面、豌豆和火腿。它是聚会、家庭晚餐和聚餐的完美选择!我经常做一些沙拉食谱……bob综合手机客户

20分钟

4.9443

秋季沙拉食谱bob综合手机客户

这个美味的秋季沙拉食谱集包括绿色和意大利面沙拉菜,里面充满了美味和脆的秋季农产品bob综合手机客户。更多系列:秋季食谱,秋季汤,秋季晚餐,秋季…bob综合手机客户

bob买足球关于Kristyn

我叫Kristyn,是六个可爱孩子的妈妈,也是我火辣老公Lo的妻子。我妈妈的娘家姓是露娜,我是家族里众多狡猾的“小露娜”之一。在这个网站上,我喜欢分享所有有创意的东西——从食谱到家居装饰,再到礼物和家居装饰的想法。bob综合手机客户欢迎光临!

加入对话

费率和评论

你的电邮地址将不会公布。

bob综合手机客户配方评级




评论: