新鲜芝麻菜沙拉富含健康的绿色蔬菜,多汁的西红柿,帕尔玛干酪刨花,松子和奶油鳄梨在上面!
你会爱上这道简单的芝麻菜沙拉的。这是一个完美的温暖夏天的一天!为了更新鲜沙拉试着变化奶油香蒜酱而且凯撒沙拉酱。
芝麻菜帕玛森沙拉
把健康的都给我沙拉bob综合手机客户食谱!这些天我怎么也吃不够沙拉。但不是任何沙拉都可以——它们必须味道浓郁,否则就会变得乏味。
这个食谱一bob综合手机客户点也不无聊....我喜欢这种芝麻菜帕尔马干酪沙拉,因为里面有一些我喜欢的食材。西红柿吗?检查。帕玛森芝士吗?检查。这些沙拉的颜色让我的眼睛都红了!
吃这个沙拉旁边的一个丰盛晚餐为了让气氛轻松一点。或者,用它来做一顿健康的午餐。你可以很容易地提前准备好食材,在你准备吃之前只需搅拌一下调味汁。简单、健康、美味。
如何制作简单的芝麻菜沙拉
你可以很快做出这道沙拉!抓住这些成分:
- 嫩芝麻菜叶子
- 圣女果
- 松子
- 橄榄油
- 米醋
- 帕玛森芝士
- 盐和胡椒粉
- 鳄梨
把所有的东西(牛油果除外)放在一个有盖子的大碗里。确保碗盖上盖子,把所有东西摇在一起搅拌均匀。把牛油果切成薄片,放在沙拉上。
芝麻菜沙拉酱
你肯定需要一种像油醋汁一样的调料来轻轻覆盖芝麻菜,让它有一种淡淡的味道。这道食谱将bob综合手机客户橄榄油和米醋混合在一起,做出一种简单但美味的调味汁。
你可以用红酒醋、苹果醋、香醋等来改变醋的口味。你也可以用葡萄籽油、菜籽油、植物油等来代替油。
技巧和变化
你可以从同样的芝麻菜叶和油醋汁开始,但不是西红柿,松子和鳄梨,你可以用这些成分组合来装饰它!
- 红葡萄、鳄梨和山核桃。
- 黄瓜,西红柿,希腊橄榄。
- 切碎的苹果,红洋葱和羊乳酪或帕尔马干酪。
- 晒干的番茄,帕尔马干酪或新鲜的马苏里拉奶酪,松子。
- 苹果,山核桃,紫洋葱,帕尔马干酪和柠檬汁(上面还有油醋汁)。
这道沙拉很万能,所以你可以吃是作为一个小菜,以各种各样的膳食包括:
松子是完美的点缀!
我喜欢这道沙拉很清淡,但味道还是很浓郁!Yum !
这沙拉让我想起了夏天!它是如此的清爽和轻盈!
我喜欢芝麻菜和辣椒的味道。松子的嘎吱嘎吱也是很好的补充。