烤青豆

烤青豆是最简单、最美味的健康配菜,与任何晚餐都是绝配。此外,它们也非常快捷,是节日大餐的最佳选择。

青豆可能不是你最喜欢的,但也许你做的方法不对。烤过的非常棒,还有我们的炒青豆而且青豆束

烤青豆

烤箱烤青豆

你很难为晚餐准备配菜吗?

和我爱的一样多奶酪土豆砂锅有时我只想要一些简单、快捷、健康的食物,因为我已经在主菜上花了很多时间了。这些烤青豆是完美的答案。

因为这些是烤箱烤的青豆健康,快速,几乎不需要任何工作——我们认为他们是完美的配菜任何一餐。不到2分钟就能做好,15分钟就能上桌。它们做得很完美,味道也很美味!

如何烤青豆

如何烤青豆

你真的会对这些青豆是多么容易烤而感到兴奋!哦,是的,他们只需要一些简单的食材,包括:

  • 青豆
  • 石油
  • 盐和胡椒粉

制作过程中,把青豆放在烤盘上,淋上橄榄油,撒上粗盐。把它们搅拌在一起,确保它们都被均匀地涂在一起,然后把它们放进烤箱。

在425华氏度烤10分钟后,稍微搅拌一下豆子,再煮5分钟,直到一些豆子开始形成棕色斑点,有点干瘪。

在不同的温度下烤青豆需要多长时间?

  • 用350度烤青豆20 - 25分钟
  • A7 375度-烤青豆18 - 22分钟
  • 用400度烤青豆16 - 20分钟

烤青豆可以冷冻吗?如果储存在密封容器中,这些青豆可以在冰箱中储存3-5天。你也可以把它们放在有盖的密封容器或冷冻密封袋里冷冻一个月。

你能重新加热四季豆吗?是的,你可以。我们喜欢把它们放回烤箱,350华氏度烤几分钟。或者你也可以用微波炉加热。

烤青豆食谱bob综合手机客户

我们喜欢这些青豆很容易做!它们是任何晚餐的绝佳配菜,包括烤的牛排猪排也是任何节日大餐的绝佳配菜。

更多配菜,请查看:

烤青豆食谱bob综合手机客户

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烤青豆是最简单、最美味的健康配菜,与任何晚餐都是绝配。此外,它们也非常快捷,是节日大餐的最佳选择。
课程 配菜
美国
准备时间 2 gydF4y2Ba分钟
做饭的时间 15分钟
总时间 17分钟
4
卡路里 66千卡
作者 bob苹果app下载

成分

  • 1英镑青豆
  • 1汤匙橄榄油
  • 1/2茶匙粗盐
  • 新鲜黑胡椒碎

指令

  • 烤箱预热至425华氏度。
  • 将四季豆放在烤盘上,淋上橄榄油,撒上盐。搅拌均匀。
  • 烤10分钟,搅拌,再烤5分钟直到浅棕色。撒上胡椒粉即可上桌。

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梅兰妮是Garnish & Glaze博客背后的厨师和摄影师。当她不在和两个小女儿玩公主游戏的时候,她就在厨房里做实验。她用简单的食材制作了从健康晚餐到放纵甜点的一切。

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评论:

  1. 五星级
    从小到大,我们从来不烤蔬菜,我不知道为什么!!现在我们一直在做(我父母也是),这真的是最好、最简单、最美味的放蔬菜的方法!

  2. 五星级
    我已经等不及要尝试其中的大部分了!我要第一bob买足球次做炸青豆了。我星期三第一次吃了!!!!