椰子咖喱鸡

美味的椰子咖喱鸡充满了风味!搭配米饭或面包,就是一顿完美的咖喱鸡大餐。

我们喜欢这个咖喱鸡食谱,因为它简单可口,是全家都喜欢的bob综合手机客户一餐。这是一个快速的晚餐食谱bob综合手机客户这需要最少的准备(在我的书中总是一个胜利)!尝试与简单的瓦罐米饭菜花大米

白碗里的咖喱鸡

椰子咖喱

咖喱鸡是我们每月轮流供应的食物。我们最喜欢的包括我们曾猜想的泰式甜咖喱香辣甘薯咖喱还有这个黄椰子咖喱鸡。这些菜都很容易准备/做。此外,咖喱是让我们的孩子尝试新蔬菜和大胆口味的好方法。

这种特别的黄色咖喱包括土豆、胡萝卜和鸡肉,但你可以添加任何你想要的蔬菜。你也可以试试花椰菜、南瓜、红薯和芹菜根。

有时我们喜欢加鹰嘴豆或碎坚果来补充蛋白质。记住,不管你加什么蛋白质,它都是真的美味!

一罐椰奶

如何制作泰式椰子咖喱+椰子咖喱酱

做咖喱鸡很简单!

蔬菜。Sauté洋葱和大蒜炒香,鸡肉炒至焦黄,然后加入土豆和胡萝卜搅拌。在上面撒上调味料,然后加入红咖喱酱和黄咖喱粉。

bob综合手机客户配方提示:烘烤调味料可以让咖喱的味道更加浓郁。这是我一直用的一个技巧。你不会相信这有多大的不同!

酱。倒入椰奶(推荐全脂)、鸡汤(如果你打算吃素的话,也可以加入蔬菜汤)、红糖和鱼露。是的,我说的是鱼露。一茶匙可以让椰子咖喱酱变得更浓,而且不会被发现,甚至更糟,会让人受不了!

即将沸腾的状态。让咖喱煮20分钟,或者直到它变稠,蔬菜和鸡肉都煮熟了。

注意:使用全脂椰奶,它真的为椰子咖喱酱增添了很多味道!

椰子咖喱酱在木勺上

上菜+储存技巧

大多数蔬菜,米饭和面条都很适合这个咖喱鸡食谱,但是bob综合手机客户其他最受欢迎的面包括:

  • 南面包。
  • 印度的面包面包
  • 帕拉面包
  • 沙拉

我们喜欢把咖喱放在米饭上。白米或糙米都适合做这道菜。如果你想吃得更健康,我建议你配上它菜花大米

商店在密封容器中,放置在冰箱中最多3天。来再热,放入平底锅或炒锅中火煮至熟透。你也可以用微波炉加热。

白碗里的椰子咖喱鸡

想了解更多鸡肉食谱,请查看:bob综合手机客户

咖喱鸡食谱bob综合手机客户

4.8825
美味的椰子咖喱鸡充满了风味!搭配米饭或面包,就是一顿完美的咖喱鸡大餐。
课程 主菜
印度
准备时间 10分钟
做饭的时间 25分钟
总时间 35分钟
6
卡路里 286千卡
作者 bob苹果app下载

成分

  • 1汤匙。植物油
  • 1/2黄洋葱,
  • 2丁香切碎的大蒜剁碎
  • 1磅。鸡胸肉切成1英寸的方块
  • 3.胡萝卜切成1/4英寸的薄片
  • 2黄褐色马铃薯去皮,切成1英寸的方块
  • 3.汤匙。黄咖喱粉
  • 1又1/2汤匙。红咖喱酱
  • 114 oz。全脂椰奶可以吗
  • 3.c。低盐鸡蔬菜汤
  • 2汤匙。红糖椰子糖
  • 1tsp。鱼酱

指令

  • 在一个大煎锅中,中火加热,加入油。油热后,加入洋葱,煮2分钟。加入大蒜,煮30秒。
  • 加入鸡肉和棕色,每面大约3分钟。bob买足球加入胡萝卜和土豆,煮至微褐色。加入咖喱粉和咖喱酱。煮1分钟或直到香味。
  • 加入椰奶、肉汤、糖和鱼露搅拌。小火慢炖(盖上或不盖上)20分钟,直到土豆和胡萝卜熟透。
  • 关火,和米饭一起上桌,如果喜欢的话可以用香菜装饰。

笔记

把鸡肉换成一罐鹰嘴豆,或者是素食咖喱。
-加入切碎的烤腰果或花生以增加蛋白质和嘎吱嘎吱的口感。

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我是“简单生活”背后的美食摄影师和博主。我热衷于从零开始创造适合家庭的bob买足球食谱,从健康到颓废。bob综合手机客户

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评论:

  1. 五星级
    我今晚做了这道菜,它完美地浇在了花椰菜米饭上。我丈夫和孩子们都很喜欢,求我再做一次。

  2. 3星
    还不错,但是要三杯鸡汤加一罐椰奶,就成了汤!!我想她搞错了!第二次尝试时,我把肉汤的温度降到了1/2摄氏度。

    1. 如果汤对你来说太浓了,你可以少喝点。一定要把所有的土豆都用上,淀粉会让它变稠。你也可以慢炖更长时间,这也可以帮助它更浓稠。

    2. 我同意。太多的液体——根据这个评论,我减少了一杯。我用了所有的土豆,用了30多分钟。它更像一碗汤。

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