丰盛又饱腹的红薯辣椒是一种经典的辣椒食谱，尤其是如果你是红薯粉的话!bob综合手机客户
辣椒是去秋天的最爱，它是否充满了意大利面或者有墨西哥转折。红薯辣椒充满美味的黑豆，碎牛肉和风味，又是秋季必做的!!
红薯黑豆辣椒
你吃过红薯辣椒吗?我喜欢这个食谱的变化。bob综合手机客户有很多方法来做一个好的辣椒但是大块的红薯把这种辣椒的美味提升到了一个全新的水平!红薯和所有的香料、西红柿、豆子、玉米和碎牛肉都是完美的搭配。这是一大碗YUM。当外面有点酥脆，你或你的家人想要一些舒适温暖的东西时，你会想尝试这bob综合手机客户个食谱。
另一种方法是把绞碎的牛肉去掉，让这种辣椒完全变成素食。因为里面有大块的红薯，所以味道还是很不错的。完美的“无肉星期一”晚餐的想法。
黑豆辣椒食谱中的红薯为这顿饭增加了很多营养。bob综合手机客户每个人都可以在生活中多摄入一点营养，对吗?我喜欢这种辣椒，它超级美味，也超级健康。大量的蛋白质和蔬菜为美味锦上添花。红薯增加了一点甜味，我喜欢这道菜中甜、咸、辣的结合。
如何制作红薯辣椒
准备好爱上这道红薯辣椒的简单制作吧。
土豆。红薯去皮并切成方块。放入可微波的碗中，加入半杯水，煮4分钟，直到变软。将红薯、番茄、番茄酱、水和所有调味料放入慢炖锅中高火煮2小时，偶尔搅拌一下。
牛肉。在大煎锅中用中高火加热棕色牛肉。沥干并丢弃任何多余的油脂。
烹饪将煮熟的牛肉，黑豆和玉米放入慢炖锅中(使用内胆便于清理!)再煮1-2小时(偶尔搅拌)，直到味道混合在一起。
服务。享受所有你喜欢的浇头温暖。我们最喜欢的食物包括:酸奶油、香葱和大葱!
提示，变化+存储信息
一个加少许肉桂为甘薯的香甜增色。它并不是一种你可以在辣椒中特别品尝到的味道，而是一种强调的来源。
配料:这汤本身就很美味，但你绝对可以加一些配料让它更有味道。最受欢迎的包括:
- 酸奶油
- 碎奶酪
- 葱
- 墨西哥辣椒片
- 石灰楔
炉前:我喜欢在寒冷的日子里让我的房子充满用瓦罐煮汤的香气，但有时我需要能够快速地做一顿晚餐。按照说明准备食谱，除了把bob综合手机客户材料放在一个大的烹饪锅里。将混合物煮沸，然后转小火慢炖。
变化:
- 如果你不喜欢黑豆，你可以用芸豆或斑豆。
- 加入更多的蔬菜，比如甜椒或洋葱。
- 把碎牛肉换成碎鸡肉、火鸡肉甚至香肠。你也可以完全不吃肉。
商店剩饭剩菜分成单独的份量，或者一起。在密封容器中保存，在冰箱中保存4-5天。
冻结:烤红薯可以冷冻，但生红薯不行。我的建议是在冷冻之前充分制作辣椒，当你想享用它的时候，可以解冻并重新加热。确保辣椒完全冷却后再倒入冰箱。如果冷冻得当，这种辣椒可以保存6-12个月。
你要做红薯辣椒，对吧?I’ve totally convinced you, I’m sure! I really hope you love it!
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成分
- 2甜土豆去皮切丁
- 2(14.5盎司)罐用辣椒调味的炖番茄丁
- 1(8盎司)可以番茄酱
- 1／2杯水
- 1茶匙辣椒粉
- 1茶匙地面孜然
- 少量肉桂
- 1捏盐
- 1捏胡椒
- 1捏大蒜粉
- 1捏洋葱粉
- 1磅牛肉
- 1(12盎司)黑豆排水和冲洗
- 1可以玉米排干
指令
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红薯去皮并切成方块。放入可微波的碗中，加入半杯水，煮4分钟。
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将红薯、番茄、番茄酱、水和所有调味料放入慢炖锅中高火煮2小时，偶尔搅拌一下。
-
在大煎锅中用中高火加热棕色牛肉。沥干并丢弃任何多余的油脂。
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加入熟牛肉，黑豆和玉米到慢炖锅中。再煮1-2小时，直到各种味道混合在一起。温暖的服务。
笔记
- 难度:简单
- 它能喂多少人:8个
- 改动:不用洋葱、芹菜、辣椒粉或火鸡，少用辣椒粉和肉桂。加入了玉米和更多碎牛肉。
- 下次有什么建议吗?没有
我还从来没有尝试过红薯辣椒食谱!bob综合手机客户今年将是属于我的一年!
佩奇
http://thehappyflammily.com
我希望是这样!!太好了!
红薯是我最喜欢的甜食之一。但是看了你的土豆甜菜后，感觉有点不一样，想在家里试试。
I sure hope you like it, as much as we do Enjoy!
我怎么没想到呢?喜欢传统辣椒，喜欢红薯，所以…这个!谢谢你这么好的食谱主意!bob综合手机客户
你太客气了!这是一个很棒的组合!
我可以用鸡肉代替牛肉吗?
You sure could Enjoy!!
在放入炖锅之前，你会把罐装的玉米和豆子沥干吗?
Nope, add the whole thing Enjoy!!
非常好的食谱，超级简bob综合手机客户单。可以使用碎牛肉，碎火鸡，碎鸡肉或完全不吃肉。把红薯皮去掉可以获得更多的营养。甚至可以用乔氏超市的新鲜红薯丁来加快速度。此外，如果你没有辣椒调味的西红柿，碾碎的西红柿也不错——只要根据你的口味增加香料就可以了。多加点肉桂，味道会更好。
我很高兴你喜欢这个食谱!bob综合手机客户非常感谢你的建议。它们听起来像天堂!
结果很棒!味道很好，我真的很喜欢里面加的红薯!
多年来，我一直在做红薯黑豆辣bob综合手机客户椒的食谱，但我一直在寻找一种更丰盛的食物。你的食谱里bob综合手机客户有肉，这正是我家人所渴望的。美味。
如此美味!这辣椒真好吃!等不及要做一次又一次!
爱死里面的红薯块了!!我已经准备好迎接辣椒天气了!!神奇的!
红薯可以做成很多东西。汤是添加这些的好方法。健康又令人满意。
我从来没有在辣椒里加过红薯，我很惊讶我喜欢这个!!它是如此丰盛和美味，完美的秋天!
谢谢你! !我很高兴听到你喜欢。甘薯给辣椒增添了一种有趣的味道!
我的家人非常喜欢这个素食版本。这么多味道，没有人会错过肉!
这真的是有史以来最好的辣椒食谱!!bob综合手机客户我们喜欢它，也喜欢它更健康!
我不是一个典型的红薯迷，但我的姻亲有这个食谱，我很喜欢它。bob综合手机客户我得把它拿过来，让我自己。