奶油番茄罗勒汤

在所有的番茄汤中，这道浓郁的奶油番茄罗勒汤是我的首选!加入大蒜、罗勒和其他美味的调味料，这道汤有一种大胆的味道，你很快就会爱上它。

番茄罗勒汤是一种“安慰食物”汤食谱bob综合手机客户在寒冷的日子里，或者当你不舒服的时候，这听起来不错鸡肉面条或西兰花芝士汤。

简单的奶油番茄汤

我以前很讨厌西红柿。我觉得它们太恶心了，除了番茄酱和番茄汤，我什么都要把它们摘下来——即使这样，我也只会在烤奶酪三明治蘸着吃的时候吃。幸运的是，我现在已经长大了，可以不吃三明治或饼干就喝番茄汤(尤其是番茄罗勒汤)。

不久前，我的一位朋友与我分享了奶油番茄罗勒汤的美味食谱。bob综合手机客户这是迄今为止我喝过的最好的西红柿汤!我也是罗勒的超级粉丝，我认为罗勒让汤变得如此美味，以至于我想了几秒钟。

当我为我的家人做的时候，他们都认为这是最好的西红柿汤!就连我那些挑食的人也吃光了他们的碗。

如何做番茄罗勒汤

烹饪在一个大锅里，用中火，加入大蒜，炒香。加入沥干的番茄丁、罗勒和百里香。煮10分钟。加入备用番茄汁和鸡汤。搅拌，把火调到中低。不盖盖子，煮35-40分钟，偶尔搅拌一下。

泥。用盐和胡椒粉调味。小批量地把浓汤放在搅拌机里搅成你想要的稠度。

添加。用小火将汤倒回锅中，加入浓奶油搅拌均匀。再加入盐和胡椒粉，用面包丁、罗勒和帕尔马干酪装饰。

番茄罗勒汤怎么变浓?有几种简单的方法可以让汤变浓。您可以尝试添加以下任何一个:

• 1-2汤匙重奶油
• 更多的番茄泥
• 面粉:在另一个碗中，将1汤匙面粉与½c汤混合。搅拌至光滑，然后放回汤锅
• 玉米淀粉:在另一个碗中混合1汤匙玉米淀粉和1汤匙冷水。搅拌均匀后加入汤中。

克罗克电锅版本

步骤和炉子上的食谱是一样的——你只需要调整烹饪时间。bob综合手机客户Sauté蒜放入锅中，中火加热搅拌出香味。加入沥干的番茄丁、罗勒和百里香。煮10分钟。转移到一个瓦罐，加入剩下的材料，除了浓奶油，大蒜，盐和胡椒。

C用小火煮6-7小时或用大火煮2-3小时。煮熟后，你可以把番茄打成泥，以达到你想要的稠度。加入浓奶油，大蒜，盐和胡椒粉。搅拌至奶油状。服务。

如何存储+冻结

很棒的冷冻餐-你可以很容易地把这汤冷冻起来留着以后吃。按照食谱做，除了不要加bob综合手机客户浓奶油。一旦煮好的汤冷却，将其转移到一个密封的冷冻安全容器中。冷冻4-6个月。

当你准备使用它时，在冰箱里解冻。把汤放在炉子上的锅里，用中火加热。一旦加热，但不是沸腾，加入浓奶油，搅拌至光滑。

如何储存和加热剩菜：把剩下的番茄罗勒汤放在密封容器里冷藏3-4天。在平底锅里慢慢加热，不停地搅拌。如果你赶时间，你可以用微波炉加热30秒直到热。

我真的希望我现在有一碗这个和烤奶酪三明治一起吃——完全是安慰的食物!!

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加入大蒜、罗勒和其他美味的调味料，这道奶油番茄罗勒汤味道大胆，你很快就会爱上它。

课程 汤

菜 美国

准备时间 5分钟

做饭的时间 50分钟

总时间 55分钟

份 10

卡路里 45千卡

作者 bob苹果app下载

成分

• ▢4 gydF4y2Ba茶匙切碎的大蒜
• ▢1克ydF4y2Ba(28-ounce)可以蕃茄丁排水和液体储备
• ▢2汤匙罗勒泥或切碎的新鲜罗勒
• ▢½茶匙干百里香
• ▢2杯全钠鸡汤
• ▢大蒜盐和欧芹片品尝
• ▢胡椒品尝
• ▢½杯奶油室温

配料

• ▢新鲜的帕玛森奶酪，新鲜的罗勒

指令

• 将大蒜放入大锅中，用中火加热，搅拌，直到发香。
• 加入番茄、罗勒和百里香，不时搅拌，煮10分钟。
• 加入鸡汤，然后量出1杯番茄汁加入鸡汤。搅拌，把火调到中低。不盖盖子，煮35-40分钟，偶尔搅拌一下。
• 用大蒜、盐和胡椒粉调味。
• 分批，用搅拌机搅拌汤泥，直到达到你喜欢的稠度。
• 用小火将汤倒回锅中，加入浓奶油搅拌均匀。
• 如果需要的话，可以加入更多的大蒜、盐和胡椒粉，然后用面包丁、罗勒和帕玛森奶酪装饰。

视频

笔记

慢炖锅使用说明:按照上述步骤1和2烹制大蒜、西红柿、罗勒和百里香。放入慢炖锅，加入肉汤和番茄汁。盖上盖子，小火煮6-7小时或大火煮2-3小时。把汤打成泥，然后回到慢炖锅，加入浓奶油、大蒜、盐和胡椒粉。搅拌至奶油状即可食用。

烤奶酪:
用中火加热煎锅。在两片面包的一面涂上黄油(或抹上蛋黄酱)，然后将一片黄油朝下放在煎锅上。在面包上加入一片切达干酪和一片波洛伏洛干酪，然后在另一片面包上放上黄油，面朝上。煮到两面金黄，奶酪融化，每面大约2分钟。bob买足球

营养成分

番茄罗勒汤食谱bob综合手机客户

每份(1克)

卡路里45 来自脂肪的卡路里36

每日摄入量% *

脂肪4 g 6%

饱和脂肪3g 19%

多不饱和脂肪0.2克

单不饱和脂肪1g

胆固醇14毫克 5%

钠178毫克 8％

钾26个毫克 1%

碳水化合物1克 0％

纤维0.1克 0％

糖1克 1%

蛋白质1克 2%

维他命A199国际单位 4%

维生素C1毫克 1%

钙14毫克 1%

铁0.1毫克 1%

*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。

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