培根和鸡蛋简单，美味又丰盛!这么多好的食材被使用，不需要太多的工作就可以做出一份很棒的早餐食谱!bob综合手机客户
你无法抗拒它的味道早餐菜，如果你爱鸡蛋而且培根，那么你一定会想尝试一下这个食谱，以及我们下面建议的变化!bob综合手机客户
牛油果+鸡蛋=太棒了!
我之前提到过我有多爱吗早餐食物吗?它们是我的最爱!!
不幸的是，我觉得我们早上没有那么多的时间来享受所有美味的早餐食谱，但幸运的是，我们经常在晚餐时吃到它们。bob综合手机客户
我们确实有一些速食早餐，其中之一就是今天的鳄梨蛋。
牛油果，培根，鸡蛋和奶酪，你真的不会错。多种口味的组合构成了一顿简单而又饱腹的早餐，我想你也会喜欢的。
如何挑选牛油果?
牛油果的秘诀:使用以下信息来帮助你选择鳄梨。除了熟透的牛油果，我通常每种都会买2-3个，这样我一周都有完全成熟的牛油果。牛油果从树上成熟下来。测试牛油果的方法是把它放在手心，用手指轻轻按压。
- 如果牛油果有很多松动，摸起来糊状，那么它就太熟了，可以把它留在市场上。
- 如果牛油果有些松动，摸起来很软，那么最好在过熟前的2-3天内食用。
- 如果一个牛油果有些松动，但摸起来仍然很硬，那么这个牛油果就会被标记为“碎了”，几乎成熟了。把它放在室温下1-2天，让它变得完全成熟。
- 感觉完全变硬的牛油果在室温下还需要4-5天才能完全成熟。
- 为了减缓牛油果的成熟过程，可以把它放在冰箱里。一个完全成熟的鳄梨在室温下可以保存2-3天，在冰箱里可以保存3-5天。
烤牛油果蛋变化+提示
有很多方法可以改变烤牛油果蛋，增加更多的味道。以下是一些建议:
- 墨西哥-用墨西哥奶酪，加入切碎的辣椒或青椒
- 希腊——用羊奶酪和香肠代替培根。你也可以加入切碎的菠菜!
- 3肉——用马苏里拉奶酪，在鸡蛋里加入培根、火腿和香肠
我可以冷冻培根和鸡蛋牛油果吗?虽然生牛油果可以成功冷冻，但这些烤牛油果最好马上吃。它们可以在冰箱里保存1-2天，然后重新加热，但我不建议冷冻它们。
嗯!我承认我有时会把牛油果当早餐甚至午餐吃，但是把它和煮熟的鸡蛋、奶酪和培根一起吃会更好!
我唯一改变的是，我不是松饼盘，而是通过揉皱箔纸制作铝箔篮子，工作得更好!
谢谢分享!我一定要试试!
烤箱的温度确实不同，实验可能是知道什么有效的唯一方法。我的炉子是新的，这个食谱也是新的;bob综合手机客户所以我了解到425摄氏度的温度维持14分钟太长或太热了。鸡蛋已经完全煮熟了，所以我将再次尝试调整时间/温度。我喜欢使用这些原料的概念。
非常正确!谢谢你的分享，并尝试一下这个食谱!bob综合手机客户
这个食谱的碳水化合物是什么?bob综合手机客户
你一定有很大的牛油果和很小的鸡蛋。我试了很多次，不管我挖了多少牛油果，鸡蛋还是没了。如果只剩下壳还有什么意义呢。
最后我把它全部舀出来，放在一个蛋奶盘中，把鸡蛋和其他配料放在上面，这样烤。
太完美了!
今晚我要试一下，明天给你们复习
就像你说的晚餐吃早餐很棒