回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

慢炖芭蕉食谱bob综合手机客户gydF4y2Ba

bob苹果app下载
只需要5分钟的准备时间，这款慢炖牛肉香肠是鲜嫩的，美味的，完美的墨西哥卷饼或墨西哥卷饼馅料!gydF4y2Ba
还没有收视率gydF4y2Ba
打印菜谱bob综合手机客户gydF4y2Ba 销的食谱bob综合手机客户gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 7gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 7gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 墨西哥gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 319gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛肉汤gydF4y2Ba低钠gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba苹果醋gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酸橙汁gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba(4盎司)罐gydF4y2Ba绿辣椒gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba辣椒粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba地面孜然gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba干牛至gydF4y2Ba
  • 1又1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜盐(加欧芹片)gydF4y2Ba(加上欧芹片)gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 3 - 4gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba查克烤gydF4y2Ba切成6-8块gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切碎的新鲜香菜gydF4y2Ba为装饰gydF4y2Ba
  • 石灰楔形gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在慢炖锅的碗里加入牛肉汤、苹果醋、酸橙汁、蒜末、青椒、辣椒粉、孜然、牛至、蒜盐和胡椒。gydF4y2Ba
  • 加入烤好的肉块，低火煮7-8小时。gydF4y2Ba
  • 烤好的肉块很容易分开。用叉子切丝，去掉肥肉块，转回慢炖锅，与剩余的果汁和香料混合。gydF4y2Ba
  • 用香菜和青柠角装饰。用于玉米饼或墨西哥卷饼。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba319gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba33gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba20.gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba117gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba649gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba633gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba376gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba55gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba5gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
关键字gydF4y2Ba 慢炖锅，慢炖锅，慢炖食谱，慢炖牛肉bob综合手机客户gydF4y2Ba
试过这个食谱吗?bob综合手机客户gydF4y2Ba让我们知道gydF4y2Ba真是太棒了!gydF4y2Ba
Baidu
map