简单美味的亚洲意大利面沙拉，上面有甜而浓烈的酱汁，充满了蔬菜和风味!
亚洲意面沙拉就是其中之一面食根据你喜欢的食材很容易定制。配上意大利面沙拉鸡肉凯撒卷而且水果串完美的野餐!
亚洲面条
很久以前的一个夏天，我和妈妈每周三晚上都会聚在一起。我总是带一个新的甜点她总是尝试新的食谱。bob综合手机客户有趣,嗯?这真的迫使我们尝试新的食谱，找出我们喜欢的和不喜欢的。bob综合手机客户我们发现我们最喜欢的是亚洲意面沙拉。
在看完所有美味的食材后，她知道我们必须试一试。我们喜欢鸡肉、辣椒、意大利面、菠菜、胡萝卜和所有的东西亚洲所以我们喜欢这个食谱也就不足为奇了。bob综合手机客户事实上，我们又做了几次，因为它是烧烤和假日聚会的完美选择。
我知道你会喜欢这个亚洲意面沙拉。这是我现在最喜欢的作品之一，我已经迫不及待地想再吃一次了。意大利面和菠菜(加上自制的酱料)一起吃太好吃了!
制作亚洲意面沙拉
意大利面。按照指示制作意大利面，然后放在一边。
芝麻。芝麻在煎锅中用中火煮1-2分钟至微烤。备用。
调料。将植物油、酱油、醋、香油、糖、芝麻籽和胡椒粉用搅拌器搅拌均匀。
结合。将调味汁混合物倒在意大利面、鸡胸肉上(试试我们的烤鸡)、红辣椒、胡萝卜丝和菠菜丝，搅拌均匀。享受吧!
提示+存储信息
代糖:如果你想减少添加白糖的摄入量，或者只是暂时不吃糖，你可以用龙舌兰或蜂蜜来代替。这可能会改变酱汁的质地，所以加入额外的一汤匙左右的水来稀释酱汁。
意大利面:如果你没有rotini，你也可以用意大利面、贝壳或通心粉。意面的形状不会改变味道，但这取决于你的喜好。
快捷方式:用烤鸡和一袋预先切碎的胡萝卜。
做这道菜还需要一些其他的食材，包括:
- 西兰花
- 雪豌豆
- 毛豆
- 酥脆的云吞
- 添加香料在调味汁中加入红辣椒片或辣酱
商店剩菜剩菜放在密封容器里，放在冰箱里4-5天。
做沙拉提前如果你愿意的话。如果你打算在下午做这道沙拉，然后在晚上享用，把所有的食材混合在一起就可以了。如果你打算晚一点上，你应该把沙拉的配料分开，这样就不会变湿了。将菠菜、切碎的蔬菜、意大利面和沙拉酱分别放在不同的容器中，直到混合后立即食用。
更多意面沙拉，请查看:
bob综合手机客户食谱改编自烹饪妈妈。
哇……听起来和你妈妈一起玩很有趣。我希望我住得离我妈妈或姐姐足够近，可以做这样的事情。
这看起来确实很美味!
做起来超级有趣，也帮助我在未来获得了一些有趣的食谱。bob综合手机客户你的家人呢，德齐?
室温下这个味道好吗?我们要去海滩，我在找一些清淡的不同的东西来代替标准的火鸡三明治。
是的，我想室温下是没问题的。我可以等到你在海滩上的时候再穿上敷料，这样就不会弄湿了。
你大概用了多少香菜?
这道菜太棒了!我完全按照它做的(这不是我通常对食谱做的)，我们带着它进行了一次公路旅行。bob综合手机客户
你在这道菜里用了番茄或红辣椒吗?bob综合手机客户
美丽的颜色!看起来你在食谱中使用了一些“未注册的”红辣椒条，和菠菜搭配起来真的很不错。bob综合手机客户我孩子小的时候，我经常吃同样的三色意大利面，绿色的里面有菠菜粉，橙色的里面有胡萝卜。你和你的父母共进晚餐是多么好的传统啊，在你丈夫忙的时候，你自己的家人都在那里。
这道菜可以提前做好，加调料吗?
我已经做了两次了…爱死它了。渴望它!非常感谢，我喜欢看你在Facebook上发布的关于美食的帖子!百胜
这是一个非常好的意大利面沙拉，只是你没有在食谱中放香菜，所以当我列购物清单时，我没有买那个(我喜欢香菜)，但这没关系，因为它仍然很好吃。bob综合手机客户下次我一定会带香菜的。
我更新了食谱——我没有在里面bob综合手机客户放香菜。
你用了烤鸡吗?我没看到你在哪里说过准备鸡肉。bob买足球
酱油和醋的用量是多少?在食谱里，我只bob综合手机客户看到一个小方盒子和一个杯子。看起来太好吃了，一定要尝尝!谢谢!
你好,
我喜欢你的食谱。bob综合手机客户我参加了慧俪轻体自由式减肥，很想知道你的食谱要点。bob综合手机客户我想做一道亚洲意面沙拉。bob综合手机客户
对不起，我没有这方面的信息。不过，你可以在一些网站上把配料和尺寸转换成营养信息。我喜欢亚洲的意大利面沙拉!!我希望你能找到你想要的
你好-我对第四步有点困惑?所以你把酱汁倒在意大利面上，然后加入所有其他的食材??迫不及待地想做这个，只是想确定我做的是对的!!谢谢!
这是我的最爱之一!!Add the carrots & other ingredients to the pasta & add the dressing & mix well You can add the dressing to the pasta, then add the other ingredients..no wrong way Hope you like it!!
这是一个很棒的食谱，我强烈推荐给bob综合手机客户任何寻找美味菜肴的人!
你用菠菜、鸡肉和胡萝卜做什么?它们在配料表中被要求，但在食谱中没有提到。bob综合手机客户我假设菠菜、鸡肉和胡萝卜在加入酱汁之前已经和意大利面混合在一起了。正确吗?
是的，很抱歉!bob买足球就在加调料之前
一些信息和成分似乎被遗漏了。配料表中没有灯笼椒，也没有关于菠菜和胡萝卜的使用说明，也没有关于在意大利面中添加鸡肉的说明bob买足球
对不起!bob买足球我在配料表中添加了甜椒，并添加了将酱汁倒在鸡肉、胡萝卜、甜椒和菠菜上的说明。谢谢你！