70+复活节早午餐的想法-复活节乳蛋饼+更多gydF4y2Ba
bob苹果app下载
一个超级简单的火腿奶酪乳蛋饼食谱,作为早餐!bob综合手机客户拿一些商店买的派皮面团,开始做这顿美味的早餐,每个人都会喜欢的。gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba13gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba
15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba
45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba
早餐、主菜gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba
法国gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
8gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
224gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba派皮gydF4y2Ba未成熟的gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切好的火腿gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达干酪gydF4y2Ba碎gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba马苏里拉奶酪gydF4y2Ba碎gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba帕玛森芝士gydF4y2Ba磨碎的gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛奶gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba稍微打gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜盐(加欧芹片)gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba胡椒gydF4y2Ba
-
预热烤箱至350华氏度gydF4y2Ba
-
把派皮面团放在一个9英寸的浅边玻璃派盘中,把边缘卷起来。(我喜欢把边对折,然后折边。)预烤10-12分钟。gydF4y2Ba
-
让饼皮稍微冷却,然后加入火腿和奶酪。gydF4y2Ba
-
在一个中等大小的碗里加入牛奶、鸡蛋、盐和胡椒粉。搅拌均匀,然后把饼皮倒在火腿和奶酪上。gydF4y2Ba
-
烤45-50分钟,或者直到插入的刀干净。gydF4y2Ba
-
放置5-10分钟后趁热食用。gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba224gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba108gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba600gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba103gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba311gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba174gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
关键字gydF4y2Ba
复活节乳蛋饼gydF4y2Ba