简易早餐创意(简易早餐)gydF4y2Ba
bob苹果app下载
美味的早餐卷饼是最完美的早餐!装上你最喜欢的食物。gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba5gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba
15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba
15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba
早餐gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba
美国gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba墨西哥卷饼gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
508gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba玉米粉圆饼gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba炒gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达干酪gydF4y2Ba碎gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba培根片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切成方块的薯饼gydF4y2Ba
-
用中低温炒鸡蛋。加入奶酪、盐和胡椒粉(如果需要可以加胡椒粉)。gydF4y2Ba
-
把土豆煎饼和培根分开煮。gydF4y2Ba
-
将玉米饼加热,加入鸡蛋、一勺hashbrowns和一片培根,做成墨西哥卷饼。gydF4y2Ba
-
折叠起来,用锡箔纸包起来,在旅途中享受。gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba508gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba35gydF4y2BaggydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba25gydF4y2BaggydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba29gydF4y2BaggydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba
反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba372gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba675gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba538gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba766gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba9gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba296gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
关键字gydF4y2Ba
轻松的早餐想法,轻松的早餐gydF4y2Ba