回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

最佳绿色奶昔配方bob综合手机客户gydF4y2Ba

bob苹果app下载
这个快速简单的5分钟最佳绿色奶昔食谱新鲜美味!bob综合手机客户它充满了水果和维生素丰富的菠菜。gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
打印菜谱bob综合手机客户gydF4y2Ba 销的食谱bob综合手机客户gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 饮料gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 217gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2个半gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba杏仁奶gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba菠菜gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba鳄梨gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba香草酸奶gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba菠萝块,gydF4y2Ba冻gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba芡欧鼠尾草种子gydF4y2Ba
  • 1 - 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba甜味剂gydF4y2Ba(可选)gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将所有材料加入搅拌机，搅拌至完全混合。gydF4y2Ba
  • 如果食物事先没有冷冻，加入半杯冰使其冷却。gydF4y2Ba
  • 这大约是2 -3杯。bob买足球gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba217gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba32gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba454gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba527gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba22gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba2925gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba22gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba517gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
关键字gydF4y2Ba 最佳绿色奶昔gydF4y2Ba
试过这个食谱吗?bob综合手机客户gydF4y2Ba让我们知道gydF4y2Ba真是太棒了!gydF4y2Ba
Baidu
map